So geht Wellness zu Hause: Tipps zum Entspannen in der Badewanne

Eine lange Woche, die Aufgaben türmen sich und am Freitag will man nur eins: den Stress loswerden und am liebsten direkt in ein langes Wellness Wochenende starten. Kein Problem, denn dafür müsst ihr nicht einmal weit fahren. Wir verraten euch unsere Selfcare-Tipps und wie ihr mit der Badewannenablage aus Holz euer Badezimmer in den perfekten Home-Spa verwandelt.

Das wichtigste zuerst: Richtig abschalten

Und damit meinen wir vor allem das Handy, denn nichts steht Entspannung mehr im Weg als ein plötzliches Klingeln und Ablenkung. Mit etwas Entspannungsmusik ist ein Bad perfekt um herunterzukommen und wirkt meditativ. Wer sich doch etwas Unterhaltung wünscht, kann zu einem guten Buch oder dem Laptop mit der Lieblingsserie greifen.

Auf unserer Wannenablage mit Tablet-Halterung kann beides sicher abgestellt werden und geht (der Witz musste kommen) sicher nicht baden.

Das richtige Entspannungsambiente

Um richtig in der Badewanne abschalten zu können, muss auch die Umgebung stimmen. Bei Chaos oder hartem Licht fällt entspannen oft schwer.

Schaffe dir also eine gemütliche Atmosphäre z.B. mit Kerzen auf dem Badewannenbrett oder auch Pflanzen im Bad. Diese sorgen zusätzlich für eine saubere Luft. Schöne Badmöbel und Accessoires wie die Holzablage für die Badewanne schmeicheln dem Auge natürlich zusätzlich.   

Der richtige Badezusatz

Man kennt es aus Filmen: Badewasser wird eingelassen und sofort türmen sich Berge von Schaum. Natürlich macht ein Schaumbad einiges her und sieht hübsch aus, die enthaltenen Zusätze wirken auf die Haut aber häufig austrocknend.

Bei empfindlicher Haut solltest du deshalb eher zu Bio- oder selbst gemachten Badezusätzen greifen. Mandelöl wirkt zum Beispiel pflegend und etwas Meersalz reinigt deine Atemwege. Als Duftzusatz hilft dir Kamille bei Erkältungssymptomen und Lavendel beim Entspannen.  

In der Routine liegt Kraft

Häufig stellen wir erst im Nachhinein fest, dass wir uns in stressigen Zeiten zu wenig Fokus auf uns selbst erlaubt haben. Deshalb ist es sinnvoll, wenn ihr euch eine feste und regelmäßige Selfcare-Zeit in euren Alltag einbaut. Ob jeden Sonntagabend oder alle zwei Wochen, bewusstes planen macht es leichter umzusetzen und führt schnell zu einer Routine.

Haltet es simpel und variabel im Aufwand. Lange Vorbereitungen sind oft schön, machen es an manchen Tagen aber schwierig die Motivation zu finden. Mit der Badewannenablage ist euer Home-Spa schnell eingerichtet, sie verschwindet danach aber genauso schnell wieder platzsparend neben dem Regal. Wer will kann sie auch als hübsches Accessoire in die Baddekoration einbinden. Die tägliche Erinnerung an mehr Zeit für euch im Alltag.

Gönne dir Luxus 

Wellness, Spa und Selfcare sind auch immer etwas Belohnung für das Durchstehen einer anstrengenden und stressigen Zeit. Schafft euch also auch in der Wanne zu Hause etwas Luxus.

Ein Glas guter Wein hilft euch bei der Entspannung und eine leckere Packung Pralinen sorgt sowieso für Glücksgefühle. Abgestellt auf der Ablage für die Badewanne ist beides auch direkt griffbereit. 

 

Jetzt fehlt nur noch eins: schnappt euch eure Badewannenablage, lasst heißes Wasser ein und los geht euer Spa-Tag!